Como a gente passa por várias oscilações né ?
Há uns dias atrás eu estava na luta para segurar a fome ! Era vontade de devorar tudo !
E esses dias ...
Mal sito vontade de almoçar e jantar !
E aquelas refeições de intervalos tbm ! Não tenho fome nenhumaaa :0
A única coisa que continuo há mais de 5 anos é tomar um copo de chá verde por dia em jejum. Antes do pão, do cappuccino, do café ... É uma xícara de chá verde !
Essa semana adotei o hábito de tomar um copo de soja antes de durmir.
Se é bom, eu não sei, mas a soja é bom para o corpo ! rs
E essa bebida é maravilhosa !!!
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